爪が割れる 柔らかい原因と栄養サプリ

　私が巻き爪になりやすい原因の一つに、爪が柔らかくて割れやすい体質もあるって言われました。

「こればっかりは体質もあるから」ってお医者さんは言うけど、それじゃあ納得がいかない。。

　それで私なりにいろいろと調べてみたら、爪を作る栄養素があるって事を知りました。

　「ビオチン」と「ポリアミン」って成分なんだけど、これ実はネイルケアじゃ常識の栄養素で、しかも美容にもとても効果が高い成分だったんです。

　爪が柔らかくて割れやすいのは男性より女性の方が多いようです。

　ホルモンのバランスとかもあるみたいだけど、何より栄養が足りない場合も多いみたい。

　中でも皮膚を作る細胞を元気にさせる「ビオチン」と「ポリアミン」は、爪を作る上で大切な栄養素。

　ちなみに、爪は皮膚が変化したものだってご存知でしたか？

　だから、爪を強くするには肌を強くする栄養が大切です。

ビオチンの効果

　ビオチンは皮膚を作る細胞を活性化させて老廃物の排泄を促し、皮膚機能を健康に保つ働きがあります。
　肌のコラーゲンやセラミドを作る力を高めてくれます！

　さらに、骨の炎症や変形を伴う病気、血糖値の抑制、糖尿病の改善効果もあるそうです。

　ビオチンが欠乏すると、白髪や抜け毛、皮膚の湿疹・炎症・灰色退色、疲労感・筋肉痛、食欲不振、不眠、妊娠中の胎児に奇形の誘発など。

さらにビオチン情報⇒「爪や皮膚を強くするビオチンの効果」記事こちら

ポリアミンの効果

　ポリアミンは、体のすべての細胞分裂やタンパク質合成に関わる成長栄養成分で、ポリアミンが無いと細胞分裂が行えないため、代謝力の低下も。

　悲しいことに年齢を重ねると徐々に減少してしまう成分なのですが、その反対に血中ポリアミン濃度が上昇すると老化が抑制されて寿命が延びる研究報告もあり、エイジングケア効果が高い成分です♪

さらにポリアミン情報⇒「ポリアミンの美爪エイジング効果」記事こちら

　実は私が「ビオチン」や「ポリアミン」を知ったのはネイルアート大好きな親友からなんです。

　巻き爪の悩みを話したら、「私なんか、なったことないよ！」って。

そして教えてもらったのが「バンビウィンク」ってサプリです。

　「ビオチン」「ポリアミン」と各種ビタミンを豊富に配合した「バンビウィンク」実はいろんな美容雑誌で取り上げられてる「まついく」専用サプリなんだけど、体の内側から薄い爪や柔らかい爪が割れるのを防ぐ成分たっぷりサプリメント。
　爪を綺麗にするサプリって珍しいからネイル業界でも話題になってるんだそうです。

　私が巻き爪になりやすいのも、やっぱり普通より爪の柔らかい事が原因になってるみたいで、昔から手の爪でも割れたり欠けたりする事がよくありました。

　爪って、手や足が女性らしく綺麗に見えるために、とても大切な要素ですよね。

　しかもダイエットとか食事を制限したり、何かと栄養バランスが心配なときに、こういったものは嬉しい *＾＾*

　それでいてお肌の美容やエイジング効果まで注目の成分が凝縮してるのだから、もう言うことなし。
　もともと、まつ毛や爪は皮膚の角質が変化したものだから不足しやすい必要とする栄養素もやっぱり同じなんだって。だから巻き爪ケアと合わせて使うと、本当に爪もお肌も髪やまつ毛も綺麗になれるから文句なしにおすすめです。

※「バンビウィンク」には、他にも爪の主成分ケラチンを作る「亜鉛」や「ビタミンＣ」も豊富に入っています。
さらに亜鉛情報⇒「割れ爪に亜鉛がケラチンを作る」記事こちら

※「ビオチン」はビタミンＢ群の一種で、過剰摂取の心配が無い安心成分です。また、アトピー疾患がある方はビオチンが不足されている場合が多く、ビオチン摂取によって高い治療・改善効果が報告されている素晴らしい成分です。